Fragole adornano

Le fragole sono deliziosi e nutrienti.
Le fragole sono ricche di antiossidanti che aiutano a proteggere da malattie cardiache, cancro, artrosi, asma, arterosleroza, e alcuni problemi della pelle.
La vitamina C nelle fragole aiutano il corpo a crescere e riparare i tessuti. Inoltre aiuta a produrre collagene, una proteina importante per la pelle e altre parti del corpo, e
e aiutare le ferite guariscono più velocemente.
Dizvolva perché la vitamina C è l'acqua, il corpo non memorizza in modo da essere sicuro di prendere questa quantità ogni giorno.
Le fragole contengono anche acido ellagico, un antiossidante che ha dimostrato di avere benefici per la salute.
I radicali liberi si verifica quando il nostro corpo trasformare il cibo in energia.
Se mangiamo fragole e fragole prodotti contenenti la nostra pelle sarà più sana.
Mentre non vi sono prove sufficienti secondo la quale i radicali liberi causa dell'invecchiamento, o che gli antiossidanti hanno un effetto sul processo di invecchiamento, non vi è dubbio che il valore nutrizionale del loro fragole.